만보 걷기를 하는 이유는? 4월 어느 날부터 하루 만보 걷기에 도전중입니다. 걷기를 하는 것에는 여러가지 이유가 있습니다. 나이를 한 살 더 먹으니 체력이 떨어졌고, 성수기 되기 전에 1) 체력을 만들어두어야 일을 하고 노동소득을 만들 수 있기 때문입니다. 그리고 겨울이어선지, 코로나 때문인지 많이 무기력해진 가운데 2) 생활의 활기를 찾기 위해서 입니다. 3) 최근 안 움직여서 살도 2~3킬로 불어서 몸이 무겁다는 생각도 늘어 2~3킬로 감량이라는 효과도 기대해보았습니다. 어떤 앱을 썼나요? 처음에는 하루에 5천보만 걷기로 시작했는데, 어떤 계기, 동기 부여가 안 되었는데 걸으면 포인트를 지급하는 앱들이 생각났습니다. 토스 만보기는 이미 설치되어 있었고, 캐시 슬라이드와 캐시 워크는 없었습니다. 이왕이..